Dott.ssa Carmen Pratesi

Il cambiamento non accade per caso. Si sceglie. Si costruisce.

Psicologa a Roma

Un aiuto concreto

Ti aiuto a riconoscere disagi, schemi che si ripetono e scelte che non ti somigliano più — per affrontarli con consapevolezza e trasformarli in possibilità. Non si tratta solo di “stare meglio”, ma di diventare più consapevoli, liberi e capaci di scegliere.

Supera i timori iniziali

È normale avere dubbi prima di iniziare un percorso psicologico: ci si chiede se sia davvero necessario, se “è il momento giusto.” Ma è proprio da quel primo passo, anche incerto, che inizia il cambiamento.

A chi mi rivolgo

Nel mio studio accolgo persone che sentono il bisogno di cambiare, anche se non sanno ancora bene da dove cominciare. Ogni persona arriva con una storia unica, che merita attenzione, rispetto e uno spazio sicuro in cui poter riflettere, trasformarsi e ritrovare equilibrio.

Psicologa

Il mio nome è Carmen Pratesi e sono una psicologa clinica e forense

Nel mio studio offro consulenze psicologiche e forensi, interventi mirati al benessere emotivo, cognitivo e relazionale della persona. Adotto un approccio integrato, basato su evidenze scientifiche, modellato sulle specifiche esigenze del paziente, con l’obiettivo di valorizzarne le risorse personali e accompagnarlo in un percorso terapeutico individualizzato e rispettoso della sua unicità.

Attraverso strumenti clinici, ascolto attivo e interventi mirati, lavoriamo insieme per restituire chiarezza, equilibrio e fiducia.

In un ambiente protetto, riservato e senza giudizio, puoi esplorare i tuoi pensieri, le tue funzioni cognitive e le tue emozioni con il supporto di una guida professionale.

Ogni incontro è uno spazio per ascoltarti davvero, sentirti legittimato, e rimettere ordine dove oggi c’è confusione.

Si parte da qui…

Tutto ha inizio con un incontro: uno spazio riservato in cui parlare, comprendere e iniziare a costruire. Ogni persona ha un bisogno diverso: dormire finalmente in modo profondo e naturale, prevenire un possibile declino cognitivo, affrontare un cambiamento personale che sembra bloccato, essere supportato in una fase di cambiamento della propria vita. Per questo partiamo sempre da una valutazione attenta — attraverso colloquio clinico e, se serve, strumenti testati — per capire cosa sta davvero succedendo. Poi definiamo insieme un programma su misura: chiaro, concreto, e ad alto valore trasformativo. Non esistono soluzioni standard, ma c’è sempre una direzione possibile. Il cambiamento non inizia quando “stai meglio”, ma quando scegli di iniziare.

Il primo passo

È normale che il primo passo sembri il più difficile. A volte si rimanda per paura di non essere compresi, di non sapere cosa aspettarsi, o perché si pensa di dover “stare peggio” per meritare aiuto. Ma chiedere la consulenza di uno psicologo non significa arrendersi. Significa decidere di agire con lucidità, con rispetto per sé stessi, e con il desiderio di vivere meglio. Non serve sapere tutto, né avere le idee chiare: serve solo accettare di non voler più restare fermi.

Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Andare da uno psicologo significa fermarsi, guardarsi dentro e prendersi sul serio, non significa “avere qualcosa che non va”, ma riconoscere che qualcosa merita attenzione. Spesso le persone aspettano troppo per la paura di scoprire troppo, la vergogna, la stanchezza o la convinzione di "farcela da soli", cercando di adattarsi a stati di malessere persistenti — come l’insonnia, la fatica emotiva o uno stallo esistenziale — finché questi non compromettono la qualità della vita. Sembra più facile convivere con il disagio che affrontarlo davvero. C’è chi ha paura di sentirsi giudicato, chi teme di non sapere cosa dire, chi pensa che “non sia abbastanza grave”, chi aspetta “il momento giusto”. Il cambiamento autentico nasce quando decidi di non delegare più il tuo benessere al caso o al tempo, ma scegli di diventare parte attiva della tua evoluzione. Non si tratta di essere deboli o forti, ma di essere pronti.

Un sostegno per sé stessi

Il mio approccio è integrato e personalizzato: costruisco ogni percorso in base alla persona. Credo nella psicologia come spazio di consapevolezza e trasformazione reale. Ogni trattamento nasce da un patto di fiducia, metodo e ascolto reciproco. Perché la psicologia non cambia le persone, le aiuta a tornare pienamente in contatto con chi sono e con ciò che possono diventare, riscoprendo le risorse di ciascuno. In questo spazio, sei accolto per quello che sei, non per quello che dovresti essere, uno spazio protetto dove iniziare a guardarti con occhi nuovi, senza giudizio e senza pressioni.

E da lì cominciamo, passo dopo passo, a costruire qualcosa che ti appartenga davvero. Iniziare può fare paura, ma è un atto di forza. Chiedere supporto non significa essere deboli: significa voler cambiare. Non devi avere tutte le risposte. Solo la volontà di non restare dove sei.

Aree di intervento

Screening cognitivi e percorsi per un invecchiamento sano e attivo

Disturbi del sonno e trattamento dell'insonnia (CBT-I)

Supporto psicologico nei momenti di crisi e transizione

Supporto psicologico per la salute femminile

Gestione dello stress e tecniche di rilassamento

Psicoeducazione e percorsi per bambini e genitori

Potenziamento delle risorse personali e crescita individuale

Consulenze Tecniche di Parte (CTP) in ambito civile e penale

Non esitare a contattarmi

Nel mio studio — in presenza a Roma o online — troverai uno spazio riservato, attento e privo di giudizio, dove potrai iniziare a capire meglio cosa ti sta accadendo e come affrontarlo. Il primo colloquio è un’occasione per conoscerci: potrai raccontarti liberamente, fare domande e valutare insieme il percorso più adatto a te.

Il mio studio

Via Garigliano, 72 - 00198 Roma RM
392 29 30 865

Alberto

La dottoressa è stata fondamentale nel mio percorso per superare l'insonnia che mi stava condizionando da tempo. Mi sentivo intrappolato in un circolo vizioso. Mi ha saputo guidare offrendo soluzioni pratiche e immediate. La sua presenza, rassicurante mi ha permesso di affrontare i miei timori (e la mia diffidenza!). Oggi dormo meglio, ma soprattutto mi sento più sereno, perché so come affrontare anche le notti piu’difficili.

Maria Chiara

La dottoressa Pratesi è stata una presenza stabile nei momenti in cui tutto sembrava confuso. Ha un modo unico di entrare in contatto, fatto di ascolto vero, dolcezza e una sensibilità rara. Con lei mi sono sentita accolta, mai giudicata, libera di essere fragile. Il percorso che abbiamo fatto insieme ha lasciato un segno profondo: ha cambiato il modo in cui mi vedo, il modo in cui affronto il lavoro la vita.

Sabrina

Quando ho iniziato a notare i miei disturbi, la paura di avere una demenza mi ha assalito. Ogni piccolo errore, ogni dimenticanza, sembrava confermare la mia paura più grande. La dottoressa Pratesi mi ha ascoltato con grande attenzione e nonostante i miei timori, ho deciso di affidarmi a lei, e quel passo si è rivelato fondamentale. Il risultato? I disturbi non erano legati a una forma di demenza, ma piuttosto alla menopausa, una fase della vita che avevo veramente sottovalutato. Ora affronto la situazione con cognizione, sapendo cosa accade realmente al mio corpo e alla mia mente. Mi sento più in controllo e meno ansiosa per il futuro.

Un aiuto concreto

Supera i timori iniziali

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